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我新建了个裙,惊人内 幕!你不知道的网 购那点事儿。.. 晒晒 这几个月的战利品.

2016年7月29日 | 没有评论

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好多裙满了,我新建了个裙,有兴趣可以进来,进群发:内幕
  

楼主真心强啊 有图为证
  楼主高手啊 我5块钱买个风扇 厉害
  楼主强大 6块钱买了个风扇 高手啊
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最新tb通宝娱乐官网下载体验? 喝点下奶的

2016年7月29日 | 没有评论

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  92表示单身中,,,,沃日,你生孩子的节奏也太快了吧,,,只有四川人才是这样的吧
,喝点下奶的,其实只要是高蛋白的食物下奶是最好的,吃猪蹄啊,很容易胖,我那会也是喂奶,胖的不行,@90后牛妈 2016-07-25 12:36:00
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  我是一位95宝妈,结婚比较早吧?2016,3月25号生下一位猴宝宝,男宝,刨腹产哦!实在是太痛苦了,爱美之心人皆有之,我也不例外啊,孕期和产后让我的身材严重走样,所有就想着赶紧收肚子,产前也囤的收腹带,从产房出来就勒上了,没出院就不绑了,太不舒服了,相信不用多说宝妈们都知道,肚子这么大,怎么办呢?就在朋友圈里看,然后发现有一种收腹套装,比较好,是穿的很舒服,也不勒,还透气,买了一套回来穿,结果穿了两个月瘦了二十五斤,真的没想到,又找回自信了。我家宝宝是纯母乳喂养,不喜欢喝水,怎么办,因为我是第一胎宝妈,没有育儿经验,有经验的宝妈可以关注哦!互相讨论!

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  91年,女儿6岁了。儿子8个月。别问我是谁。哥是传说
  喝点下奶的,其实只要是高蛋白的食物下奶是最好的,吃猪蹄啊,很容易胖,我那会也是喂奶,胖的不行。
  @90后牛妈 2016-07-25 12:36:00
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宝宝多大了,亲爱的瘦了吗
  @90后牛妈 2016-07-25 12:36:00
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@D 2016-07-25 15:54:00
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觉得没有奔头,90后的朋友们,你们谈谈自己的处境把。

2016年7月29日 | 没有评论

  觉得没有奔头,90后的朋友们,你们谈谈自己的处境把。
  

,快高三了,读不读大学。
  我94年的今年刚刚毕业,走上了求职的道路,求职道路的坎坷让我喘不过气,某招聘址全被保险,中介占领,给小公司打工,觉得没有奔头,开出的可怜薪水连自己的饭钱都满足不了,我生活在一个三线城市,现在面临的主要问题就是房价高,收入低,现在还没有到谈婚论嫁的地步,如果没有一条好路真的是可以把一个人逼疯,没有背景更没有过多的经验,仔细算一下年龄23了,父辈那是在我这个年纪都已经有了我,可是我现在还要为自己的生计想办法,别提更多,我这个人爱心特别泛滥,路上遇到乞丐都会掏出自己的零钱,说我被骗也好,无知也罢,这些都不重要,重要的是想给自己心里的一种安慰。
  诶,我目前的情况也是,工资低的养不活自己,待在一个小县市里面,本来是想学点东西,现在突然觉得这个地方会消磨人的意志,好想逃离啊
  你的危机意识很强,改变不了大环境就改变小环境,做自己力所能及的事情。你不能决定太阳几点升起,但可以决定自己几点起床。
  快高三了,读不读大学。哪来钱读。同样的迷茫
  我94年的今年刚刚毕业,走上了求职的道路,求职道路的坎坷让我喘不过气,某招聘址全被保险,中介占领,给小公司打工,觉得没有奔头,开出的可怜薪水连自己的饭钱都满足不了,我生活在一个三线城市,现在面临的主要问题就是房价高,收入低,现在还没有到谈婚论嫁的地步,如果没有一条好路真的是可以把一个人逼疯,没有背景更没有过多的经验,仔细算一下年龄23了,父辈那是在我这个年纪都已经有了我,可是我现在还要为自己的生计想办法,别提更多,我这个人爱心特别泛滥,路上遇到乞丐都会掏出自己的零钱,说我被骗也好,无知也罢,这些都不重要,重要的是想给自己心里的一种安慰,诶,我目前的情况也是,工资低的养不活自己,待在一个小县市里面,本来是想学点东西,现在突然觉得这个地方会消磨人的意志,好想逃离啊,你不能决定太阳几点升起,但可以决定自己几点起床,

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楼主93年的,大家工资都怎么样了?大学毕业一年工资2500有比我惨的吗

2016年7月29日 | 没有评论

  楼主93年的,大家工资都怎么样了?大学毕业一年工资2500有比我惨的吗
  人在广州,拿着两千多的工资,每天省吃捡用,住着公司的宿舍,才能勉强过活,当初的梦想跟现在的现实感觉明显对不上,楼主93年的,有比我惨的吗,晒出你的年龄工资,有没有跟我差不多遭遇的,交朋友聊聊天互相安慰qq:。
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不过慢慢的就好了,高中毕业,真的是分手季吗?

2016年7月29日 | 没有评论

  不过慢慢的就好了,高中毕业,真的是分手季吗?
  哎呀,不是的啦,这个感情中的事情没法说,但有一点是肯定的,你是男生,就应该忍让点你女朋友,尽量少对他发脾气吧,好好哄哄过两天就好了
,放心

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@wangjian哦 4楼 2016-07-25 04:21:00

嗯,对啊,这几天我在做一个兼职,所以我想给他弄个520发过去,哄哄她,了是不不知道这个样子行不行啊,会有问题吗

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@朴实的笑笑 5楼 2016-07-25 04:23:00

这个方法倒是没问题,可是你要弄个520,这可不是笔小数目,而且你才高中刚毕业啊,你就做你的那个兼职,指不定做到何年何月去了
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520也差不多吧,说多不多,说少不少的感觉,努点力,两三天就可以了
,怎么挽回男友?用这个民间方法↓图

  我今年高中刚毕业,是陕西汉中的,试考完就回家了,一直都没有再见面,但是一直在电话,短信联系。

可是这几天和女朋友闹得极不愉快,天天吵架,可是每次吵架后都会后悔,去求她原谅,可是这次真的是伤到她了,都不理我,不禁想到以前舍友说的高中毕业就意味着分手,可我真的不想分啊,但是也不知道该怎么哄她,不知道该说些什么

唉~为了解决问题,我到很多贴吧上都发布了求助信息,想请求大家能够给予我帮助,告诉我该怎么办,让我们好好的,我们是真的爱彼此的

我今年考上了二本,本来是打算去上的,家里人也这么想,后来成绩下来,她没考上,得复级,于是我就给家里人说想复级一年好好学,明年上了一本大学,然后就陪她复级了。

她也是极爱我的,她是独生子女,然后从猩是现在却不知道为什么会到这个地步,我想是因为我的原因,因为我老是气她,刚刚和好说着说着我语气就有点冲了,然后就把她气的不行,她就伤心,哭,然后我就很难受不知道该说啥,想安慰她,可是却找不到能说的话,真的是很迷茫,那天把她气的就说什么要死,死了就不会伤心了,死了就解脱了等等之类的话,尽管我知道那只是气极了,但是看到她这个样子,还是很心疼,很难受,不知道接下来该怎么办

谢谢大家,你们说我该怎么办啊
  哎呀,不是的啦,这个感情中的事情没法说,但有一点是肯定的,你是男生,就应该忍让点你女朋友,尽量少对他发脾气吧,好好哄哄过两天就好了
  @朴实的笑笑 1楼 2016-07-25 04:14:00

哎呀,不是的啦,这个感情中的事情没法说,但有一点是肯定的,你是男生,就应该忍让点你女朋友,尽量少对他发脾气吧,好好哄哄过两天就好了
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嗯嗯,这点我知道的,她是女孩子嘛,就该多让让她的,可是我真的不知道为啥控制不住自己的情绪,说着说着就吵开了,我也想好好的对她的
  @朴实的笑笑 1楼 2016-07-25 04:14:00

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什么是tb168通宝娱乐城 当时没减重

2016年7月29日 | 没有评论

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  @笑嘻嘻娱乐爬 1楼 2016-07-21 23:13:00

胖点好,你不懂!男人喜欢胖点的
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⊙^⊙
,7月27日,早上差点迟到所以忘记吃早餐了φ,午餐一小碟花菜炒瘦肉+半根青瓜,我以前带孩子那会也是140。
  

什么是tb168通宝娱乐城

tb168通宝娱乐城分为tb通宝娱乐官网是多少和通宝娱乐进不去了,其中还是tb168通宝娱乐城最受喜欢的。tb168通宝娱乐城好玩吗?钟刚涣亲身体会告诉你,给您带来精彩的感官。tb168通宝娱乐城操作简单吗?
沈跃生:简单鼠标操作,音效挺好的,画面迷人,值得收藏。哈哈!
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  7月21日,23:09分称重,明日开始按食谱吃!目标52kg!加油!
  额 我喊了几年的减肥 依旧一样啊 控制不住我的嘴
  吃完以后再减肥吗?开玩笑,我喜欢的女孩也微胖,不要过分强求
  @ty_浮生鰙夢 3楼 2016-07-22 06:06:00

吃完以后再减肥吗?开玩笑,我喜欢的女孩也微胖,不要过分强求
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怎么可能吃完以后在减?我是按卡路里计算一份食谱出来按那个食谱吃好吧,
  评论 漫步南湖间:谢谢~会努力加油哒
  7月22日,今日早餐~

  @笑嘻嘻娱乐爬 1楼 2016-07-21 23:13:00

胖点好,你不懂!男人喜欢胖点的
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化繁为简,老中医竟然这样喝水 一杯凉白开揭开真相

2016年7月29日 | 没有评论

  

化繁为简,老中医竟然这样喝水 一杯凉白开揭开真相
  
化繁为简,老中医竟然这样喝水 一杯凉白开揭开真相
  一开始还以为是老中医的独家养生秘方,后来在一次聊天的时候才知道这个看起来很神秘的杯子装的却是最常见的——凉白开,

根据老中医坚持多年的养生习惯和经验,凉白开在喝起来也是有讲究的,喝的时候,要小口小口地咽下去,这样才能使脾胃的阳气慢慢地升发上来,养护脾胃。
  

早在李时珍的《本草纲目》中就曾经记载,“水为万化之源”,人体中水占60~70%,足见水对生命的重要性。也正是意识到这一点,围绕如何喝水,喝什么样的水的关注和讨论一直争执不下,一时间让大众难以抉择。
  

早在李时珍的《本草纲目》中就曾经记载,“水为万化之源”,人体中水占60~70%,足见水对生命的重要性。也正是意识到这一点,围绕如何喝水,喝什么样的水的关注和讨论一直争执不下,一时间让大众难以抉择。

老中医竟然这样喝水一杯凉白开揭开真相

因为工作的原因,经常能接触一些老中医,偶然发现他们出诊的时候都会在旁边放一个很大的水杯还盖着盖子,空闲的时候就会端起来喝几口。一开始还以为是老中医的独家养生秘方,后来在一次聊天的时候才知道这个看起来很神秘的杯子装的却是最常见的——凉白开。

历代中医养生的大家无不重视养“精”。中医认为,“精”、“气”、“神”是人体三宝,精充、气足、神全是人体健康的标志,精亏、气虚、神怯是疾病与衰老的表现。人体缺水时则“精”无以充,必然导致衰老或疾玻养生者必重视养“精”,养“精”一定会适时适量地补充阴液,即水。

很多人都知道日常要多喝水,不过不少人就有疑问了,怎么我每天喝那么多水,也感觉不到有什么保健功效啊? 老中医说其实喝水不在于多,而在于会不会喝。

一副养生平胃散, 三分顺气太和汤

凉白开,在中医又名太和汤,属中性的物质,饮用的时候必须要用传统的水壶把水完全烧开,水沸开1分钟的还是“生水”,水里的微生物还没有彻底被杀死;烧10分钟后是“硬水”,水的硬度较大;水沸腾5分钟左右,才是“太和汤”。兼具养生功效,可以将体内的阴、寒、湿、毒带走,通过排泄,排汗将这些身体的杂物带出体内,被中医誉为百药之首。

根据老中医坚持多年的养生习惯和经验,凉白开在喝起来也是有讲究的。喝的时候,要小口小口地咽下去,这样才能使脾胃的阳气慢慢地升发上来,养护脾胃。对于上班族来讲,喝凉白开的时辰也有说道,每天17点—19点之间,正是肾经活跃的时候,也是身体忙碌一天后比较疲惫的时候,此时喝一杯凉白开,可振奋阳气、充填阴津,对人体健康颇有裨益。

化繁为简,凉白开是最好的饮料

由此可见,越是好的养生之道越是崇尚简单实用。  凉白开,作为很多家庭中常见的饮品,老少皆宜。但是,在自己烧制凉白开的过程中一定也要注意不要喝在空气中放置时间过长的水,这种水不但没有了各种矿物质,还可能含有一些有害物质,如亚硝酸盐。

考虑到很多家庭的实际生活和饮用场景,市场上已经开始出现了一些主打凉白开的瓶装水——今麦郎凉白开,相对在家自己烧制的凉白开,瓶装凉白开在携带的方便性和真空包装的安全性上,更具优势。125度高温烧开杀菌和超洁净密封包装将现代工艺与传统养生理念合二为一。无论是全家自驾出游还是运动健身等各种生活场景下,都能随时喝到原汁原味的凉白开。
  也正是意识到这一点,围绕如何喝水,喝什么样的水的关注和讨论一直争执不下,一时间让大众难以抉择,人体缺水时则“精”无以充,必然导致衰老或疾玻养生者必重视养“精”,养“精”一定会适时适量地补充阴液,即水,

很多人都知道日常要多喝水,不过不少人就有疑问了,怎么我每天喝那么多水,也感觉不到有什么保健功效啊? 老中医说其实喝水不在于多,而在于会不会喝,凉白开,作为很多家庭中常见的饮品,老少皆宜。

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通宝娱乐网址是什么好玩吗? 分别达到90%和67%

2016年7月29日 | 没有评论

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男人小便

四年来“多尿、多饮、嗜睡”,竟是甲状旁腺癌

四年前,还不满30岁的小郭踌躇满志、意气风发,却无端端出现多尿、多饮的现象,自以为是“肾虚”,便自行购买“补肾壮阳”的中成药服用后, “多尿、多饮”现象未见好转,反而加重,并出现精神疲乏、嗜睡、腰背酸痛等不适,

然而,好景不长,术后第3年开始,小郭又开始出现多尿、多饮、疲乏、嗜睡的症状,并渐进性加重,进一步诊治发现小郭患的是甲状旁腺癌,

临床上,根据高血钙症相关症状和实验室高钙、低磷现象,诊断为甲状旁腺功能亢进并不困难,但对于甲状旁腺疾病的良恶性的鉴别以及定位仍存在困难。
  

多尿、多饮、骨质疏松,也许以上症状出现在老年人身上会更加习以为常,而一旦在青壮年身上出现的时候,被众多“广告词”洗脑的人们往往会以为是肾虚,中山大学附属第六医院甲状腺乳腺外科主任万云乐提醒,这需要查查甲状旁腺。
  

受访专家/中山大学附属第六医院甲状腺乳腺外科主任医师万云乐

文/羊城晚报记者陈辉通讯员简文杨

多尿、多饮、骨质疏松,也许以上症状出现在老年人身上会更加习以为常,而一旦在青壮年身上出现的时候,被众多“广告词”洗脑的人们往往会以为是肾虚,中山大学附属第六医院甲状腺乳腺外科主任万云乐提醒,这需要查查甲状旁腺。

男人小便

四年来“多尿、多饮、嗜睡”,竟是甲状旁腺癌

四年前,还不满30岁的小郭踌躇满志、意气风发,却无端端出现多尿、多饮的现象,自以为是“肾虚”,便自行购买“补肾壮阳”的中成药服用后, “多尿、多饮”现象未见好转,反而加重,并出现精神疲乏、嗜睡、腰背酸痛等不适。甚至在打羽毛球时完成一个常规的扣球动作后,竟然出现右肱骨骨折。入院后检查发现:小郭血液中钙离子明显升高、磷离子偏低,双肾多发结石和肾功能损害,出现严重的骨质疏松症。进一步的抽血检查发现,小郭血液中甲状旁腺激素水平是正常上限的5倍,甲状腺彩超提示甲状腺左下叶占位性病变,考虑为甲状旁腺瘤。经手术切除左下甲状旁腺瘤后,小郭多尿、多饮症状较前改善,肾功能、骨密度逐渐恢复正常。

然而,好景不长,术后第3年开始,小郭又开始出现多尿、多饮、疲乏、嗜睡的症状,并渐进性加重,进一步诊治发现小郭患的是甲状旁腺癌。万云乐介绍,甲状旁腺癌是临床极少见的内分泌系统恶性肿瘤,病因比较复杂,尚未十分明确这是一种相对低度恶性的肿瘤,近20年来,甲状旁腺癌患者的5年和10年存活率分别稳定在76%-86%和49%-67%,尤以获得完整彻底切除肿瘤病人的5年、10年存活率为高,分别达到90%和67%。

鉴别与定位需要综合评估

据介绍,临床上90%以上的甲状旁腺癌患者会出现甲状旁腺功能亢进,主要表现为与高钙血症相关的症状或体征如恶心、呕吐、烦渴、多饮、多尿、精神抑郁或狂躁,甚至胰腺炎、骨关节痛、骨质疏松、骨膜下骨质吸收、尿路结石、病理性骨折等,这与良性甲状旁腺功能亢进的鉴别较为困难。一般而言,良性甲状旁腺瘤好发于绝经后妇女,女性发病率是男性的4倍,而甲状旁腺癌病人中男女比例几乎相当,且发病年龄普遍较甲状旁腺瘤者年轻。

万云乐表示,相对于良性肿瘤,甲状旁腺癌  肿多较巨大,临床上可触及甲状旁腺癌肿块的比例占36%-52%,在良性疾病中仅占5%。临床上,甲状旁腺癌的表现可以包括肿瘤的自发症状,如消瘦、疲劳、厌食和肌肉萎缩等,还有肿瘤局部浸润症状如喉返神经受累所致声嘶、食管侵犯所致吞咽不适等。

临床上,根据高血钙症相关症状和实验室高钙、低磷现象,诊断为甲状旁腺功能亢进并不困难,但对于甲状旁腺疾病的良恶性的鉴别以及定位仍存在困难。目前,甲状旁腺癌的有效治疗方法是外科手术切除原发病灶及周围病理组织。国内外公认的首次手术方式是甲状旁腺肿瘤连带同侧甲状腺叶包括峡部整块切除的根治术。
  

男人小便

四年来“多尿、多饮、嗜睡”,竟是甲状旁腺癌

四年前,还不满30岁的小郭踌躇满志、意气风发,却无端端出现多尿、多饮的现象,自以为是“肾虚”,便自行购买“补肾壮阳”的中成药服用后, “多尿、多饮”现象未见好转,反而加重,并出现精神疲乏、嗜睡、腰背酸痛等不适,甚至在打羽毛球时完成一个常规的扣球动作后,竟然出现右肱骨骨折,万云乐介绍,甲状旁腺癌是临床极少见的内分泌系统恶性肿瘤,病因比较复杂,尚未十分明确这是一种相对低度恶性的肿瘤,近20年来,甲状旁腺癌患者的5年和10年存活率分别稳定在76%-86%和49%-67%,尤以获得完整彻底切除肿瘤病人的5年、10年存活率为高,分别达到90%和67%,

临床上,根据高血钙症相关症状和实验室高钙、低磷现象,诊断为甲状旁腺功能亢进并不困难,但对于甲状旁腺疾病的良恶性的鉴别以及定位仍存在困难。

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循着肝经用指节敲打,肝火旺 敲打腿内侧

2016年7月29日 | 没有评论

  循着肝经用指节敲打,肝火旺 敲打腿内侧
  
循着肝经用指节敲打,肝火旺 敲打腿内侧
  

常有人肝火旺,表现为头晕胀痛,面红目赤,口苦咽干,急躁易怒,甚至发狂、呕血等,有时还会感到心烦、睡眠欠佳,影响生活,中医认为,气血通过经络传输,而穴位又是气血集聚和疏散的小站,故可以从大腿根部开始,循着肝经用指节敲打,以帮助疏散肝火,

肝火旺的人群,平时还应注意劳逸结合,饮食上多吃清火食物,多喝水,少吃辛辣煎炸食品,少抽烟喝酒。
  

常有人肝火旺,表现为头晕胀痛,面红目赤,口苦咽干,急躁易怒,甚至发狂、呕血等,有时还会感到心烦、睡眠欠佳,影响生活。拍打法属于中医推拿手法的一种,通过刺激相应穴位和经络,可以舒筋活络,起到治病和保健作用。
  

常有人肝火旺,表现为头晕胀痛,面红目赤,口苦咽干,急躁易怒,甚至发狂、呕血等,有时还会感到心烦、睡眠欠佳,影响生活。肝火旺的人,可以通过敲打刺激腿内侧的肝经来“消火”。

敲打腿内侧

拍打法属于中医推拿手法的一种,通过刺激相应穴位和经络,可以舒筋活络,起到治病和保健作用。

人体的肝经又叫足厥阴肝经,它经过腿内侧,一侧有14个穴位,包括大敦、太冲、曲泉、足五里、章门、期门等。中医认为,气血通过经络传输,而穴位又是气血集聚和疏散的小站,故可以从大腿根部开始,循着肝经用指节敲打,以帮助疏散肝火。敲打时可以保持每秒大约两下的节奏,每次10分钟左右即可。

另外,临床上更推荐敲打小腿至足部来泻肝火,因为那里的肝经穴位比较集中。由于腿部肌肉和脂肪较厚,操作时可以稍加用力。

糖尿病患者一般末梢神经不是特别好,有的患者会有手脚麻木、发冷的症状,拍打时不能过度用力,以免造成损伤。

肝火旺的人群,平时还应注意劳逸结合,饮食上多吃清火食物,多喝水,少吃辛辣煎炸食品,少抽烟喝酒。上火期间不宜吃瓜子、花生,同时注意调节情绪,保持乐观积极的生活态度,许多的“火”便不会产生。
  

常有人肝火旺,表现为头晕胀痛,面红目赤,口苦咽干,急躁易怒,甚至发狂、呕血等,有时还会感到心烦、睡眠欠佳,影响生活,

敲打腿内侧

拍打法属于中医推拿手法的一种,通过刺激相应穴位和经络,可以舒筋活络,起到治病和保健作用,

人体的肝经又叫足厥阴肝经,它经过腿内侧,一侧有14个穴位,包括大敦、太冲、曲泉、足五里、章门、期门等,

糖尿病患者一般末梢神经不是特别好,有的患者会有手脚麻木、发冷的症状,拍打时不能过度用力,以免造成损伤。

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按中医五行理论,三步轻松排出体内肝脏毒素

2016年7月29日 | 没有评论

  
按中医五行理论,三步轻松排出体内肝脏毒素
  按中医五行理论,三步轻松排出体内肝脏毒素
  

肝脏是重要的解毒器官,肝脏排毒时间在晚上11点至凌晨3点,同时肝的排毒需在熟睡中进行,所以在这个时间段应该熟睡,不要熬夜,中医专家推荐青色的橘子或柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,直接饮用就好,这里指的是太冲穴,位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。
  

肝脏是重要的解毒器官,肝脏排毒时间在晚上11点至凌晨3点,同时肝的排毒需在熟睡中进行,所以在这个时间段应该熟睡,不要熬夜。按中医五行理论,青色的食物可以通达肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用,属于帮助肝脏排毒的食物。
  

肝脏是重要的解毒器官,肝脏排毒时间在晚上11点至凌晨3点,同时肝的排毒需在熟睡中进行,所以在这个时间段应该熟睡,不要熬夜。肝脏排毒不好时,通常会出现一些症状,比如便秘、口臭、黄褐斑、痤疮以及面色发暗等,如出现以上一个或多个症状时应科学饮食,以清淡为主,少吃辛辣,并注意口腔卫生等。

枸杞

以下推荐三种排毒方法:

1.吃青色的食物。按中医五行理论,青色的食物可以通达肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用,属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,直接饮用就好。

2.枸杞提升肝脏耐受性。除了排毒之外,还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞,它具有很好的保护肝脏的作用,可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好,每天吃一小把。

3.按压肝脏排毒要穴。这里指的是太冲穴,位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟,感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气,两只脚交替按压。
  

肝脏是重要的解毒器官,肝脏排毒时间在晚上11点至凌晨3点,同时肝的排毒需在熟睡中进行,所以在这个时间段应该熟睡,不要熬夜,肝脏排毒不好时,通常会出现一些症状,比如便秘、口臭、黄褐斑、痤疮以及面色发暗等,如出现以上一个或多个症状时应科学饮食,以清淡为主,少吃辛辣,并注意口腔卫生等,

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